2025年是Keep成立的第十年，在紀(jì)念十周年的全員信中，Keep創(chuàng)始人王寧也明確了Keep未來十年的發(fā)展方向：

　　All in AI，基于十年的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)積累與沉淀，讓在線健身從推薦走向生成，持續(xù)引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)科技行業(yè);發(fā)展以數(shù)據(jù)為核心的硬件生態(tài);讓Keep品牌走進(jìn)運(yùn)動(dòng)多場(chǎng)景;拓展全球化版圖。

　　市場(chǎng)普遍看好Keep的下一個(gè)“十年計(jì)劃”，截至2025年1月6日收盤，Keep港股收市價(jià)為6.83港幣，漲幅達(dá)32.11%。在雷科技看來，Keep這一戰(zhàn)略調(diào)整不僅代表其自身的進(jìn)化方向，也反映出整個(gè)數(shù)字健身行業(yè)的技術(shù)變革方向。

　　圖片來源：雷科技

　　可能是為了給春節(jié)期間的胡吃海喝“找補(bǔ)”，每年春節(jié)后都是健身行業(yè)的“旺季”。根據(jù)某健身機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)，春節(jié)后(2-4月)新辦卡和私教課成交量均有顯著上升，約占全年成交量的25%-30%。但和傳統(tǒng)健身旺季不同，在健身市場(chǎng)自身變化和外部競(jìng)爭(zhēng)的促使下，近年“數(shù)字健身”已經(jīng)成為了健身行業(yè)的新大陸。

　　傳統(tǒng)健身房“擺爛”是數(shù)字健身的爆發(fā)原因之一，但嚴(yán)格來說，數(shù)字健身和傳統(tǒng)健身并不沖突——數(shù)字健身是指在可穿戴設(shè)備(硬件)、線上課程(內(nèi)容)、AI教練(AI)的驅(qū)動(dòng)下，為用戶提供數(shù)字化、規(guī)范化、不受場(chǎng)地限制的運(yùn)動(dòng)方式。近年來，圍繞健身的硬件、內(nèi)容和AI領(lǐng)域的突破，讓數(shù)字健身成為新浪潮。

　　可穿戴是數(shù)字健身的硬件基礎(chǔ)

　　以智能穿戴為例，根據(jù)著名商用健身器械品牌NtaiFitness的說法，“可穿戴技術(shù)是2024年的首要方向”。而從產(chǎn)品角度來看，運(yùn)動(dòng)追蹤已經(jīng)成為了2024年整個(gè)可穿戴行業(yè)的核心發(fā)展方向。

　　去年，小米Watch S4 Sport與知名戶外品牌頌拓達(dá)成了合作，在運(yùn)動(dòng)算法層面得到了頌拓的支持，即使面對(duì)滑雪、潛水、戶外登山等極限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景也能提供精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)檢測(cè)數(shù)據(jù)。而新加入的乳酸閾值測(cè)試功能也讓小米Watch S4 Sport有了真正與專業(yè)手表掰掰手腕的實(shí)力。

　　圖片來源：雷科技

　　華為則另辟蹊徑，其最新推出的玄璣感知系統(tǒng)聯(lián)合手機(jī)、手表的多種傳感器，用科學(xué)的方式為用戶的生理指標(biāo)建立數(shù)字模型，對(duì)60多項(xiàng)檢測(cè)指標(biāo)實(shí)現(xiàn)全方位覆蓋。此外，HUAWEI WATCH D2與北京協(xié)和醫(yī)院、301醫(yī)院以及上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院等知名醫(yī)院達(dá)成合作關(guān)系，讓其擁有了更為精準(zhǔn)的算法，大大提升單次血壓測(cè)量或動(dòng)態(tài)血壓測(cè)量的準(zhǔn)確性。

　　就連產(chǎn)品分層主打“等級(jí)森嚴(yán)”的蘋果，也為Apple Watch S10加入了水溫傳感器和水深模式，疊加更多運(yùn)動(dòng)功能，讓“中杯”手表也能有類似“超大杯”的運(yùn)動(dòng)記錄能力。

　　作為數(shù)字健身概念的硬件基礎(chǔ)，可穿戴設(shè)備的市場(chǎng)表現(xiàn)本身就決定了數(shù)字健身概念在國(guó)內(nèi)“生根發(fā)芽”的群體基礎(chǔ)。隨著國(guó)家補(bǔ)貼在年初上線，可穿戴品類在2025年還將迎來更大的市場(chǎng)空間，與之息息相關(guān)的數(shù)字健身也將迎來真正的高光時(shí)刻。

　　線上健身平臺(tái)終于熬出頭了?

　　只不過，數(shù)字健身概念的流行光靠智能手表打下硬件基礎(chǔ)還永遠(yuǎn)不夠，不然數(shù)字健身這個(gè)概念十年前就應(yīng)該爆發(fā)了。在小雷看來，數(shù)字健身概念的流行，其實(shí)是健身行業(yè)環(huán)境變化和以Keep為首的在線綜合健身平臺(tái)飛速發(fā)展的共同結(jié)果。

　　我們先來看看傳統(tǒng)健身模式有什么問題：傳統(tǒng)健身和數(shù)字健身概念存在交叉區(qū)域，但大多數(shù)時(shí)候，傳統(tǒng)健身模式以線下健身房、專業(yè)器械及教練面對(duì)面指導(dǎo)為特點(diǎn)，核心是實(shí)體空間與人員互動(dòng)的訓(xùn)練環(huán)境。

　　圖片來源：威爾仕健身

　　但由于健身房資金投入和運(yùn)營(yíng)成本高，回本效率慢，大多數(shù)健身房都將營(yíng)業(yè)重點(diǎn)放在“銷售側(cè)”，簡(jiǎn)單來說就是拉人、辦卡和賣課。這種重銷售、輕服務(wù)的經(jīng)營(yíng)策略難以維持健身房的長(zhǎng)期收入，資金斷裂、品牌“跑路”已經(jīng)成為了經(jīng)營(yíng)健身房的必經(jīng)之路。

　　艾瑞咨詢?cè)凇?024年中國(guó)健身行業(yè)經(jīng)營(yíng)白皮書》中提到，“……2023年各類健身場(chǎng)館數(shù)量持續(xù)下降……近兩年頭部品牌相繼出現(xiàn)爆雷、關(guān)店、倒閉等現(xiàn)象，放大了消費(fèi)者的不安情緒，消費(fèi)意愿更加謹(jǐn)慎保守”。

　　比健身房倒閉率更觸目驚心的是健身房倒閉后的退款率，《白皮書》指出：

　　2021-2023年，倒閉門店選擇“一次性退款”的比例從1.9%下滑至1.3%;2023年，用戶接受度相對(duì)較高的“一次性退款”和“分期分批退費(fèi)”的占比僅為8.5%，而選擇“不處理”和“正在處理”的商家比例呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。

　　根據(jù)《2022年中國(guó)新式健身房行業(yè)研究報(bào)告》，未選擇傳統(tǒng)模式健身房的健身人群中，有超過40%的受訪者表示“擔(dān)心品牌跑路”是他們不選擇傳統(tǒng)健身模式的原因。

　　但以App形式運(yùn)營(yíng)的數(shù)字健身平臺(tái)，就沒有這方面的顧慮。以國(guó)內(nèi)總用戶數(shù)、下載量、DAU、MAU均名列前茅的Keep為例，自2015年成立以來，Keep就一直以打破傳統(tǒng)健身房的時(shí)間與空間限制為目標(biāo)，通過短視頻教學(xué)、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)追蹤吸引了大量用戶。

　　圖片來源：Keep

　　早期，Keep通過短視頻教學(xué)和免費(fèi)的健身課程積累了大量用戶，滿足了大眾對(duì)于居家健身、碎片化運(yùn)動(dòng)的需求。2018年，Keep不再局限于基礎(chǔ)健身教學(xué)，而是逐步構(gòu)建了包括訓(xùn)練、飲食指導(dǎo)、用戶社群的完整的運(yùn)動(dòng)生態(tài)，甚至推出自有品牌的運(yùn)動(dòng)裝備和運(yùn)動(dòng)器械，進(jìn)一步增強(qiáng)用戶黏性。

　　在商業(yè)模式上，Keep提供更高級(jí)的訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)性化服務(wù)，并與 Apple Watch、華為運(yùn)動(dòng)健康等智能設(shè)備生態(tài)聯(lián)動(dòng)，提升用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)管理能力;作為對(duì)比，Apple Fitness+在Keep轉(zhuǎn)型兩年后才上線。可以說Keep見證了健身行業(yè)數(shù)字化升級(jí)的全過程，也成為了傳統(tǒng)健身模式向數(shù)字健身模式過渡的典型代表。

　　科學(xué)健身概念日趨成熟，AI會(huì)帶來什么?

　　過去，傳統(tǒng)健身主要依靠固定訓(xùn)練計(jì)劃和私教指導(dǎo)，但這種模式缺乏個(gè)性化和適應(yīng)性，同時(shí)也難以量化最終的訓(xùn)練指標(biāo)。而AI在健身領(lǐng)域的應(yīng)用，使得訓(xùn)練方案可以基于用戶體能狀態(tài)、訓(xùn)練數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)調(diào)整，實(shí)現(xiàn)更科學(xué)的健身體驗(yàn)。

　　以剛剛提到的可穿戴設(shè)備為例，AI運(yùn)動(dòng)分析可以結(jié)合可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的心率、肌肉疲勞度，并自動(dòng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高訓(xùn)練效率。目前Keep、Apple Fitness+都采用了類似的軟硬件結(jié)合機(jī)制。

　　圖片來源：Keep

　　而在多模態(tài)模型的支持下，AI與數(shù)字健身概念還能展開更多的聯(lián)動(dòng)。剛剛提到的可穿戴設(shè)備目前只能通過陀螺儀、加速度傳感器結(jié)合記錄用戶自身的鍛煉的生理數(shù)據(jù)，“反推”用戶的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，對(duì)鍛煉動(dòng)作的指導(dǎo)作用較小。

　　但從技術(shù)上講，驍龍8至尊版等擁有原生多模態(tài)能力的手機(jī)平臺(tái)，還可以用攝像頭視覺的方式分析用戶的動(dòng)作，充當(dāng)AI虛擬教練的眼睛;配合智能手表、手環(huán)記錄的生理指標(biāo)，形成完整的數(shù)字健身閉環(huán)生態(tài)。

　　從當(dāng)前趨勢(shì)來看，AI健身的未來將不止于推薦訓(xùn)練方案，而是向?qū)崟r(shí)生成的方向發(fā)展�？梢灶A(yù)見，隨著AI算法和可穿戴設(shè)備技術(shù)的不斷進(jìn)步，科學(xué)健身將不再是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的專屬。

　　但話又說回來，盡管AI能教你如何訓(xùn)練，卻依然無法替用戶邁出第一步——健身這件事，最終還是得靠自己動(dòng)起來。