每年過完年，都有那么一段時間吃什么都沒胃口，再加上初春天氣一點點暖和起來，整個人都是沒精神的，寶寶也變得不愛吃飯了�；叵胍幌拢�過年期間七大姑八大姨看寶寶可愛，又是果汁又是蛋糕的給娃吃，年后當(dāng)然需要一段時間，讓寶寶的腸胃好好休息休息。一下積攢了太多食物，寶寶的消化功能跟不上，就會影響胃口，出現(xiàn)胃口變差、便秘等問題。年糕媽媽試著做了點面疙瘩，顏色和口味都很清新，孩子很喜歡吃呢。

　　粘稠的湯汁，加上小小顆粒的面疙瘩，放點寶寶愛吃的青菜，就是這么清淡的主食，大人小孩都適合，對腸胃恢復(fù)很有幫助。吞咽起來也不費勁，8個月的寶寶就能吃啦!想讓味道再豐富一點可以再加一點肉末進(jìn)去，不愛吃肉的寶寶可以這么試試哦。

　　菜名：青菜三色面疙瘩

　　月齡：8月+

　　食材：面粉150g、青菜30g、紫甘藍(lán)30g、胡蘿卜30g

　　輔料：無

　　工具：普通鍋

　　制作過程：

　　1.食材準(zhǔn)備

　　2.將三種蔬菜分別焯熟，紫甘藍(lán)和胡蘿卜需要焯2分鐘左右，比較硬。

　　3.三種蔬菜分別放入料理杯，加入少許涼白開，打成汁;

　　4.將面粉平均分成三份，每份約50g，取適量蔬菜汁分別倒入面粉中，攪拌均勻;

　　5.鍋中煮開水，同時準(zhǔn)備裱花袋，剪一個小口子，大一點的寶寶可以稍微剪大一點，也可以用漏勺、勺子等。調(diào)小火，將面糊擠入鍋中;

　　6.待成型后，放入一些青菜末，煮熟后即可出鍋。

　　完成啦!

　　推薦理由：

　　節(jié)后綜合癥直接影響到寶寶的胃口，這段時間媽媽們一定要在寶寶的食物上注意清淡，消化功能也會慢慢得到恢復(fù)，千萬不要過于著急哦。